maj 2013  RECITAL W FILHARMONII W OPOLU

Spotkanie klubowe MAM

http://www.youtube.com/watch?v=TTePu_DmWDo&feature=player_detailpage

"TY I TWOJE WEWNĘTRZNE DZIECKO -- CZY SIĘ ZNACIE?"
Gość specjalny
ANETA ŁASTIK
Wewnętrzny mały chłopczyk i wewnętrzna mała dziewczynka -
co mają wspólnego z dorosłym mężczyzną i dorosłą kobietą?
O zmaganiach z sobą samym i pragnieniu odnajdywanie prawdziwego siebie.

http://bioenergetykalowena.pl/files/media/pliki/warsztat%20pracy%20z%20g%C5%82osem%20A.%C5%81astik%20.pdf

Aneta Łastik

Dialog z wewnętrznym dzieckiem – poznaj swój głos

Koszalin   20-21.07.2013

Warsztat pracy z głosem

„Tajemnica głosu”

„ Tajemnica głosu” osoby, które chcą poznać swój głos, otworzyć się na usłyszenie siebie, dowiedzieć jak oddychanie wpływa na ekspresję głosową oraz jak radzić sobie z napięciami emocjonalnymi, które zatrzymują oddech i blokują głos. Jak również osoby, które chcą nauczyć nowych zachowań swoje „wewnętrzne dziecko” , a także te które czują, że kiedyś zagubiły swój głos i na nowo szukają do niego dostępu. A przede wszystkim osobom pracującym z głosem: nauczycielom, lektorom, dziennikarzom, trenerom, osobom przemawiającym publicznie i pracującym w mediach, wokalistom, aktorom oraz wszystkim tym, którzy poszukują swojej ekspresji poprzez głos.

Metoda pracy Anety Łastik polega na odkrywaniu ukrytych emocji, które powodują zablokowanie głosu. Warsztaty powstały z myślą o podejściu do emisji głosu od strony świadomego władania nim tak, by każdy mógł swobodnie nim zarządzać w życiu osobistym i zawodowym. Jest to jedyny w swoim rodzaju profesjonalny warsztat otwarty, poparty naturalnym podejściem do strefy emisji od strony emocjonalnej, technicznej i merytorycznej.

Cel warsztatu:

-pomoc w odkryciu pełnego potencjału możliwości narządu mowy

-wyrównanie i opanowanie brzmienia

- lekkość i swoboda podczas przemówień

- wiarygodność: spójność w mówieniu i gestykulacji

-świadomy oddech

Trener:

Aneta Łastik – uznana piosenkarka, znakomity pedagog oraz autorka dwóch zaskakujących książek „Poznaj swój głos… twoje najważniejsze narzędzie pracy” oraz „Wewnętrzne dziecko”, w których przedstawia swoją autorską metodę pracy z głosem poprzez dialog z wewnętrznym dzieckiem. Znana jest w wielu krajach z niepowtarzalnych interpretacji ballad Bułata Okudżawy, a także innych twórców rosyjskich. Jest propagatorką zdrowego, ekologicznego odżywiania, a zwłaszcza diety anty-rakowej. Od ponad 30lat mieszka i uczy w Paryżu.

HYPERLINK "http://www.anetalastik.com/"www.anetalastik.com

Dorota Miśkiewicz o pracy z Anetą Łastik:

„Jeśli chodzi o postępy wokalne, pod wpływem Anety odważyłam się na takie eksperymenty jak: piszczenie na cały głos, szukanie luzu podczas wypowiadania własnego imienia i nazwiska, wydawanie dźwięków z położonym, maksymalnie luźnym językiem, śpiewanie z zatkanym nosem (w celu sprawdzenia jak brzmi głos, gdy wydostaje się po prostu przez usta) itp. Uwaga Anety, że spółgłoska niesie samogłoskę poskutkowała natychmiastowo. Pomaga w najbardziej krytycznych momentach. Na scenie, kiedy pojawia się trema, staram się przede wszystkim o to, by zachować luz w ciele, otwierać buzię i podkreślać spółgłoski. Ponadto przed wejściem na scenę zadaję „małej” pytanie czy lubi śpiewać. Wiem, że lubi. Lubi też dzielić się tą przyjemnością z innymi, dlatego strach przed odrzuceniem schodzi na scenie na plan dalszy.”

Plan pracy:

SOBOTA

9:00- 10:00- wprowadzenie do warsztatów, pytania

10:00 – 13:00- panel dyskusyjny połączony z ćwiczeniami otwierającymi, energetyzującymi

CZĘŚĆ PIERWSZA
a) "CO- KTO, czyli jak rozpoznać Wewnętrzne Dziecko
b) rola głosu i sposób pracy z Wewnętrznym Dzieckiem
c) ćwiczenia pozwalające odkryć swój własny rytm oddychania
d) zaufanie do mechanizmu wokalnego i systemu nerwowego,
który zarządza całym biologicznym systemem, w tym i głosem.

13:00 – 14:00 – przerwa obiadowa
14:00 – 16:00 – panel dyskusyjny i ćwiczenia

CZĘŚĆ DRUGA
a) osobowość i rozwój Człowieka: pewność siebie, swoboda w gestach, otwartość
b) trema- jak ja opanować podczas wykładów i na scenie
c) uwalnianie głosu, spółgłoski i ich rola w otwieraniu siebie a więc i głosu
d) ekspresja i maniery w głosie

16:30 – 17:00 – relaksacja

NIEDZIELA
 9:30 – 10:00 – omówienie poprzedniego dnia, rozgrzewka
10:00- 10:15- przerwa na kawę
10:15 – 13:00 zajęcia indywidualne w grupie, ćwiczenia 

CZĘŚĆ PIERWSZA
a) uśpiony głos (ćwiczenie usprawniające mięśnie odpowiedzialne za produkcje dźwięku)
b) PRAWDA odkryta w głosie
c) uwolnić głos- dotykanie dźwięku
d) dźwięczne spółgłoski

13:00- 14:00 obiad
14:00- 17:00 zajęcia indywidualne w grupie, ćwiczenia, c.d.

CZĘŚĆ DRUGA
a) potencjał i pełnia w głosie
b) głośno wcale nie oznacza skutecznie
c) harmonizacja punktów energetycznych
d) rola głosu w pracy z Wewnętrznym Dzieckiem
16,30-17:00 relaksacja

W ramach zajęć: ćwiczenia relaksacyjne, wokalne na utworach śpiewanych lub czytanych, ćwiczenia na uważność, kilka ćwiczeń z ksiażki "Uwolnij sój głos" Kristin Linklater.

19-20.10.2013

ul. Biała Droga 4/6 Kraków

Zapisy: jallajoga@gmail.com, 694530056 (Ania)

Spotkanie z GOŚCIEM - ANETĄ ŁASTIK przygotowała i prowadzi Mira Jankowska

zdjecia W. Folczak

15 - 16 marzec 2014       Krakow

"Tajemnica głosu"

zapisy: jallajoga@gmail.com

694.530.056 (Ania)

19-20 lipiec 2014           Warszawa

"Tajemnica głosu"

zapisy: fundacja@fundacjalustra.pl

504-106-813 Dorota Szymonik

Organizator: Fundacja LUSTRA, www.fundacjalustra.pl

5 - 6 kwietnia 2014           Londyn  

"Siła głosu"

Informacje o warsztacie

http://ekaworkshops.kamilaburchart.com

tel: (+44)7871630503  Kamila

Proszę o zgłaszanie się na warsztat drogą mailową:

ekaworkshops@gmail.com

25 - 26 KWIECIEŃ 2015                               Gdańsk

Poznaj swój głos - odkryj Swoje "wewnętrzne dziecko"

Zapisy: kameralnajoga@gmail.com (796094571- Sylwia)

18 - 19 KWIECIEŃ 2015                               Kraków 

„Tajemnica głosu”

czyli warsztaty pracy z głosem poprzez kontakt z wewnętrznym dzieckiem,

autorską metodą Anety Łastik.

Zapisy - http://jalla.com.pl/warsztaty/krakow/praca-z-glosem-z-aneta-lastik/

Warsztat pracy z głosem

– Dialog z wewnętrznym dzieckiem – poznaj swój głos

– prowadzony przez pedagog i piosenkarkę Anetę Łastik,

autorkę książek „Poznaj swój głos”, „Wewnętrzne dziecko”

i „Wewnętrzne dziecko w związku”.

Warsztat przeznaczony jest dla osób, które chcą poznać swój głos, otworzyć się na usłyszenie siebie, dowiedzieć jak oddychanie wpływa na ekspresję głosową oraz jak radzić sobie z napięciami emocjonalnymi, które zatrzymują oddech i blokują głos. Na warsztat zapraszamy osoby które chcą nauczyć nowych zachowań swoje „wewnętrzne dziecko” jak i te które zagubiły swój głos i szukają do niego dostępu, jak również osoby pracujące z głosem: nauczycieli, lektorów, dziennikarzy, trenerów, osoby przemawiając publicznie i pracujące w mediach, wokalistów, aktorów oraz dla wszystkich tych, którzy poszukują swojej ekspresji poprzez głos. Sposób pracy polega na odkrywaniu ukrytych emocji, które powodują zablokowanie głosu. Sama Artystka mówi: „jeżeli masz problemy z głosem to znaczy, że masz problemy ze sobą, ze swoją tożsamością”. Warsztaty powstały z myślą o podejściu do emisji głosu od strony świadomego władania nim tak, by każdy mógł swobodnie nim zarządzać w życiu osobistym i zawodowym. Jest to jedyny w swoim rodzaju profesjonalny warsztat otwarty, poparty naturalnym podejściem do strefy emisji od strony emocjonalnej, technicznej i merytorycznej.

Cel warsztatu:

1. 1pomoc w odkryciu pełnego potencjału możliwości narządu mowy
   

2. 2wyrównanie i opanowanie brzmienia
   

3. 3lekkość i swoboda podczas przemówień
   

4. 4wiarygodność: spójność w mówieniu i gestykulacji
   

5. 5świadomy oddech
   

Koszt warsztatu wynosi 800 zł netto plus VAT 23 % (984 zł - możliwość rozłożenia na raty).

Zapis potwierdzony wpłatą zaliczki do dnia 1.05.2015 daje możliwość uzyskania 10 % zniżki – czyli 720 zł plus VAT 23 % 886 zł – możliwość rozłożenia na raty).

Potwierdzeniem rezerwacji miejsca jest przesłanie zaliczki w wysokości 600 zł na konto: Centrum Pracy z Ciałem Joanna Olchowik, Pekao S.A 73 1240 1428 1111 0010 4799 9793. Liczba miejsc jest ograniczona.

W przypadku braku realizacji warsztatu z przyczyn Organizatora, zwracane jest 100% kosztów wpłaconych. Warsztat odbywa się w Centrum Pracy z Ciałem przy ul. Austriackiej 1 w Koszalinie.

Informacja:

Koordynatorem warsztatów jest Centrum Pracy z Ciałem Joanna Olchowik.
Informacje udzielane są pod nr tel: 532 588 187 – Katarzyna Blicharz oraz 608 613 989 – Joanna Olchowik. Proszę o zgłaszanie się na warsztat drogą mailową: biuro@centrumpracyzcialem.pl, ośrodek@bioenergetykalowena.pl. Następnie należy wpłacić zaliczkę (z dopiskiem Aneta Łastik – warsztat pracy z głosem), która jest podstawą rezerwacji miejsca na warsztatach. Obowiązuje kolejność zgłoszeń potwierdzona wpłatą zaliczki, aż do wyczerpania miejsc.

Proponowane przez nas noclegi:

- Noclegi kwatera prywatna ul. Fińska 14, cena: 35-40 zł/doba tel: 512495137; 512 495 136 BLISKO NAS

1. -Kwatera prywatna Frąckowiak Izabella ul. Kwiatkowskiego 5 tel: 509 095 305, 94 343 02 55 , OKOŁO 1500 M
   

- Hotel Blue Hotel - http://www.rezerwuje.com/hotele-Koszalin/hotel-Blue---Centrum- Szkoleniowe, ceny od 110 zł,

1. -ul. Słowiańska 11 G Koszalin TAXI ok 15 zł
   

2. -Motel Arkadia http://www.arkadiamotel.pl/, ceny: pokój jednoosobowy ok 110 zł, pokój 2-osobowy ok 150 zł, pokój     
   

   3-osobowy ok 200 zł. tel: 94 347 74 37 około 1200 m
- Hotel Sport http://www.hotelsport.pl/, ceny: pokój 1-osobowy ok 130 zł, pokój 2- osobowy ok 160 zł, tel. 94 314 68 

  80 taxi 12 zł

1. -Hotel Verde (Mścice) http://www.verde.pl/, ceny: pokój 1-osobowy ok 200 zł, pokój 2- osobowy ok 290 zł, pokój 3-   
   

  osobowy ok 400 zł tel: 94 317 08 00 taxi ok 15 zł

Trener:

Aneta Łastik –
z wykształcenia i zamiłowania pedagog i piosenkarka. Znana w wielu krajach z niepowtarzalnych interpretacji ballad Bułata Okudżawy oraz innych twórców rosyjskich takich jak Mariny Cwietajewej, Włodzimierza Wysockiego czy Michaiła Lermontowa. Wydała kilka płyt, głównie z utworami rosyjskimi, ale także z piosenkami polskimi, angielskimi i francuskimi. Uczyła w szkole podstawowej, w ognisku muzycznym, Studiach Piosenki albo indywidualnie. We Francji prowadziła mały teatrzyk, w którym jej wychowankowie wystawiali sztuki takie jak Księżniczka Bluetka Macieja Wojtyszko, Witolda Gombrowicza Krajkowski, Opowieści mojej matki Mariny Cwietajewej i inne. Sama również reżyserowała niektóre spektakle. Wypracowała własny system pracy nad głosem, o którym pisze w swoich dwóch książkach: „Poznaj swój głos... twoje najważniejsze narzędzie pracy” oraz „Wewnętrzne dziecko”. Od wielu lat jej pasją jest praca indywidualna z osobami, które chcą nauczyć nowych zachowań swoje „wewnętrzne dziecko”. Jej sposób pracy polega na odkrywaniu ukrytych emocji, które blokują głos. Sama Artystka mówi: „jeżeli masz problemy z głosem to znaczy, że masz problemy ze sobą, ze swoją tożsamością”. Jest propagatorką zdrowego, ekologicznego odżywiania, a zwłaszcza diety antyrakowej. Mieszka na stałe w Paryżu.

Proponowany program warsztatów

(na warsztaty zabieramy luźny, sportowy strój, korki od butelki od wina, fragment prozy lub wiersza):

1 dzień

9:30 - 10:00 - Merytoryczne wprowadzenie do warsztatów.

10:00 – 13:00 - Ćwiczenia otwierające dynamiczne + obserwacja ciała, oddechu, dźwięku i omówienie.

I część :

a) "CO- KTO”, czyli jak rozpoznać Wewnętrzne Dziecko.
b) Zgoda na Wewnętrzne Dziecko.
c) Rola głosu i sposób pracy w dialogu z Wewnętrznym Dzieckiem.
d) Zaufanie do systemu nerwowego, który zarządza całym mechanizmem wokalnym, w tym i głosem.
e) Ćwiczenia pozwalające odkryć swój własny rytm oddychania.

13:00 – 14:00 – Przerwa.

14:00 – 16:00 – Ćwiczenia i omówienie.

II Część

a) Budowanie relacji "wewnętrznego dziecka" z (własnym dzieckiem) z dorosłym.

b) Jakim głosem mówię, granice mojej świadomości + pogłębienie brzmienia i dźwięczność głosu+ ekspresja i maniery w głosie.

c) Ćwiczenia z korkiem + mówienie wiersza, kilku zdań lub zaśpiewanie piosenki.

6) Osobowość i rozwój człowieka: pewność siebie, swoboda w gestach, otwartość. 17:30 – 18:00 – Relaksacja.

2 dzień

09:00 – 10:30 - Omówienie poprzedniego dnia, ćwiczenia wprowadzające.

10:45 – 13:00 - Zajęcia indywidualne w grupie, ćwiczenia.

I część

1. a)Uśpiony głos (ćwiczenie usprawniające mięśnie odpowiedzialne za produkcje dźwięku).
   

2. b)PRAWDA odkryta w głosie.
   

100. c)Uwolnić głos - dotykanie dźwięków.
     

d) Dźwięczne) spółgłoski.

13:00- 14:00 – Przerwa.
14:00- 15:30 - Zajęcia indywidualne w grupie, ćwiczenia z korkiem c.d.

II część
15:30- 17:15
a) Potencjał i pełnia w głosie.

2. b)Głośno wcale nie oznacza skutecznie.
   

3. c)Harmonizacja punktów energetycznych.
   

d) Techniki oddechu- świadomy bez- dech.

17: 15 - 17:45 – Relaksacja.
17:45 - 18:00 - Możliwość zakupienia książek i płyt A. Łastik

18:00 - Zakończenie warsztatów.

W przerwach warsztatu do dyspozycji uczestników ciepłe i zimne napoje, smaczne przekąski,

owoce, warzywa i zdrowe ciasteczka.

27 - 28 CZERWIEC 2015                              Wrocław

„Tajemnica głosu”

czyli warsztaty pracy z głosem poprzez kontakt z wewnętrznym dzieckiem,

autorską metodą Anety Łastik.

Zapisy: korczak.j.e@gmail.com, 608662607 (Joanna)

18 -19 LIPIEC 2015                                          Warszawa 

„Tajemnica głosu”

czyli warsztaty pracy z głosem poprzez kontakt z wewnętrznym dzieckiem,

autorską metodą Anety Łastik.

Organizator: Fundacja LUSTRA, www.fundacjalustra.pl

Kontakt i zapisy: violetta.jakubowska@fundacjalustra.pl, tel.: 690 509 018 (Violetta)

- prosimy dzwonić w godz.10-18

28-29 LISTOPAD 2015      Kraków 

„Tajemnica głosu”

czyli warsztaty pracy z głosem poprzez kontakt z wewnętrznym dzieckiem,

autorską metodą Anety Łastik.

Zapisy - http://jalla.com.pl/warsztaty/krakow/praca-z-glosem-z-aneta-lastik/

11-12 LIPIEC 2015                                              Koszalin

"Warsztat pracy z głosem - Dialog z wewnętrznym dzieckiem"

Koordynatorem warsztatów jest Centrum Pracy z Ciałem Joanna Olchowik. 

Informacje udzielane są pod nr tel: 532 588 187 – Katarzyna Blicharz oraz 608 613 989 – Joanna Olchowik. Proszę o zgłaszanie się na warsztat drogą mailową: biuro@centrumpracyzcialem.pl, ośrodek@bioenergetykalowena.pl. 

5-6 MARZEC 2016      Kraków 

 5-6 marzec 2016 "TAJEMNICA GŁOSU", czyli warsztaty pracy z głosem poprzez kontakt z wewnętrznym dzieckiem,  autorską metodą Anety Łastik.

Zapisy - http://jalla.com.pl/warsztaty/krakow/praca-z-

9-10 LIPIEC 2016      Koszalin 

 "Warsztat pracy z głosem - Dialog z wewnętrznym dzieckiem"

Koordynatorem warsztatów jest Centrum Pracy z Ciałem Joanna Olchowik. 

Informacje udzielane są pod nr tel: 532 588 187 –

Katarzyna Blicharz oraz 608 613 989 – Joanna Olchowik. 

Proszę o zgłaszanie się na warsztat drogą mailową:

biuro@centrumpracyzcialem.pl         ośrodek@bioenergetykalowena.pl. 

2-3 LIPIEC 2016      Kraków 

Tajemnica głosu”

czyli warsztaty pracy z głosem poprzez kontakt z wewnętrznym dzieckiem,

autorską metodą Anety Łastik.

Zapisy - http://jalla.com.pl/warsztaty/krakow/praca-z-glosem-z-aneta-lastik/

„Tajemnica głosu”, czyli warsztaty pracy z głosem poprzez kontakt z wewnętrznym dzieckiem,
autorską metodą Anety Łastik.

Zajęcia odbywają się w sobotę w godzinach 9.00-17.00
i w niedzielę w godzinach 10.00 – 17.00.

Więcej o Anecie Łatik: www.anetalastik.eu

Koszt:

Kraków:

Przy wpłacie zaliczki do 15 maja 720 zł, po tym terminie 790 zł.

Warszawa:
Przy wpłacie zaliczki do 15 maja 820 zł, po tym terminie 890 zł.

Warunkiem dokonania rezerwacji jest wpłata pierwszej raty w wysokości 100 zł (nr konta podamy przy zapisach). Opłata ta jest bezzwrotna.

Ilość miejsc ograniczona: 12 osób.

Zapisy: jallajoga@gmail.com, 694530056 (Ania)

Na warsztaty proszę zabrać korek winiarski, a także przygotować fragment tekstu, wiersz lub piosenki.

* Istnieje możliwość sesji indywidualnej dla uczestnika warsztatu, 1,5 godziny w cenie 300zł płatne u prowadzącego

Tout droit de reproduction interdit sans l'autorisation de l'auteur ©

   25 –26 czerwca 2016  Warszawa

15-16 październik 2016      GDAŃSK

Tajemnica głosu”

czyli warsztaty pracy z głosem poprzez kontakt z wewnętrznym dzieckiem,

autorską metodą Anety Łastik.

Inwestycja: przy wpłacie zaliczki do 20 lipca: 650zł, po tym terminie 800zł,

Ilość miejsc ograniczona , max 12 osób.

Aby warsztat odbył się potrzebna minimalna ilość uczestników.

Zapisy: kameralnajoga@gmail.com (796094571- Sylwia)

prosimy o zabranie na warsztaty korka od butelki po winie, a także przygotować fragment tekstu, wiersza lub piosenki

„Tajemnica głosu”, czyli warsztaty pracy z głosem poprzez kontakt z wewnętrznym dzieckiem, autorską metodą Anety Łastik.

Zajęcia odbywają się w sobotę w godzinach 9.00-17.00
i w niedzielę w godzinach 10.00 – 17.00.

kontakt  jallajoga@gmail.com

19 -20 listopada, 2016   Kraków

„Tajemnica głosu”, czyli warsztaty pracy z głosem poprzez kontakt z wewnętrznym dzieckiem, autorską metodą Anety Łastik.

Zajęcia odbywają się w sobotę w godzinach 9.00-17.00
i w niedzielę w godzinach 10.00 – 17.00.

kontakt  jallajoga@gmail.com

1-2 kwietnia 2017   Kraków

Dla kogo?

Warsztat „Tajemnica głosu” polecamy osobom, które chcą poznać swój głos, otworzyć się na usłyszenie siebie, dowiedzieć jak oddychanie wpływa na ekspresję głosową oraz jak radzić sobie z napięciami emocjonalnymi, które zatrzymują oddech i blokują głos.

Zapraszamy również również osoby,  które chcą nauczyć nowych zachowań swoje „wewnętrzne dziecko” , a także te które czują, że kiedyś zagubiły swój głos i na nowo szukają do niego dostępu. A przede wszystkim polecamy warsztat osobom pracującym z głosem: nauczycielom, lektorom, dziennikarzom, trenerom, osobom przemawiającym publicznie i pracującym w mediach, wokalistom, aktorom oraz wszystkim tym, którzy poszukują swojej ekspresji poprzez głos. 

Jak?

Metoda pracy Anety Łastik polega na odkrywaniu ukrytych emocji, które powodują zablokowanie głosu. Warsztaty powstały z myślą o podejściu do emisji głosu od strony świadomego władania nim tak, by każdy mógł swobodnie nim zarządzać w życiu osobistym i zawodowym. Jest to jedyny w swoim rodzaju profesjonalny warsztat otwarty, poparty podejściem do strefy emisji od strony emocjonalnej, technicznej i merytorycznej.

Cel warsztatu:

–  Nauka radzenia sobie z trudnymi emocjami w życiu codziennym i zawodowym

– zapoznanie z autorską metodą Anety Łastik

– pomoc w odkryciu pełnego potencjału możliwości narządu mowy

– wyrównanie i opanowanie brzmienia

– lekkość i swoboda podczas przemówień

– wiarygodność: spójność w mówieniu i gestykulacji

– świadomy oddech

Prowadząca:

Aneta Łastik – uznana piosenkarka, znakomity pedagog oraz autorka dwóch zaskakujących książek „Poznaj swój głos… twoje najważniejsze narzędzie pracy” oraz „Wewnętrzne dziecko”, w których przedstawia swoją autorską metodę pracy z głosem poprzez dialog z wewnętrznym dzieckiem. Znana jest w wielu krajach z niepowtarzalnych interpretacji ballad Bułata Okudżawy, a także innych twórców rosyjskich. Jest propagatorką zdrowego, ekologicznego odżywiania, a zwłaszcza diety anty-rakowej. Od 34 lat mieszka i uczy w Paryżu.

www.anetalastik.eu

Dorota Miśkiewicz o pracy z Anetą Łastik:

„Jeśli chodzi o postępy wokalne, pod wpływem Anety odważyłam się na takie eksperymenty jak: piszczenie na cały głos, szukanie luzu podczas wypowiadania własnego imienia i nazwiska, wydawanie dźwięków z położonym, maksymalnie luźnym językiem, śpiewanie z zatkanym nosem (w celu sprawdzenia jak brzmi głos, gdy wydostaje się po prostu przez usta) itp. Uwaga Anety, że spółgłoska niesie samogłoskę poskutkowała natychmiastowo. Pomaga w najbardziej krytycznych momentach. Na scenie, kiedy pojawia się trema, staram się przede wszystkim o to, by zachować luz w ciele, otwierać buzię i podkreślać spółgłoski. Ponadto przed wejściem na scenę zadaję „małej” pytanie czy lubi śpiewać. Wiem, że lubi. Lubi też dzielić się tą przyjemnością z innymi, dlatego strach przed odrzuceniem schodzi na scenie na plan dalszy.”

„Tajemnica głosu” to dwudniowe, autorskie warsztaty Anety Łastik prowadzące do głębokich przemian wewnętrznych, wspierające proces samoakceptacji i wewnętrznego spokoju.

Warsztaty pozwolą uczestnikom:

– poznać i uwolnić swój naturalny głos

– nauczyć się dawania głosu „wewnętrznemu dziecku”

– przywrócić ciału zdolność głębokiego, życiodajnego, naturalnego oddechu i produkcji dźwięku

– rozwiązać problemy związanych z „wewnętrznym dzieckiem”

– zrelaksować się

Po zakończeniu warsztatów uczestnicy będą świadomie wspierać siebie w samoodkrywaniu, zmianie i efektywności działania, wpływu na własne życie.

11-12 marzec 2017   Gdańsk

Wiosenny warsztat z Anetą Łastik

Kameralne Studio Jogi 

www.joga-gdansk.pl,

80-172 Gdańsk

+48 796 094 571

kameralnajoga@gmail.com

Warsztat pracy z głosem autorską metodą Anety Łastik.

Aneta Łastik uczy otwierania głosu, inaczej odkrywania głosu wewnętrznego dziecka .

Ponieważ Aneta Łastik przybywa, mieszka za granicą, osoby zainteresowane prosimy o jak najszybszy kontakt.

Dla kogo?

Na warsztat zapraszamy wszystkich, którzy chcą poznać swój głos, otworzyć się na usłyszenie siebie, dowiedzieć jak oddychanie wpływa na ekspresję głosową oraz jak radzić sobie z napięciami emocjonalnymi, które zatrzymują oddech i blokują głos.

Polecamy go również wszystkim, którzy chcą nauczyć nowych zachowań swoje „wewnętrzne dziecko”, a także tym którzy czują, że głos ich zawodzi.

A przede wszystkim polecamy warsztat osobom pracującym z głosem: nauczycielom, lektorom, dziennikarzom, trenerom, osobom przemawiającym publicznie i pracującym w mediach, wokalistom, aktorom oraz wszystkim tym, którzy poszukują swojej ekspresji poprzez głos.

Jak?

Autorska metoda pracy Anety Łastik polega na odkrywaniu ukrytych emocji, które powodują zablokowanie głosu. Sama Artystka mówi: „jeżeli masz problemy z głosem to znaczy, że masz problemy ze sobą, ze swoją tożsamością”.

Prowadząca:

Aneta Łastik – z wykształcenia i zamiłowania pedagog; uznana piosenkarka, oraz autorka trzech zaskakujących książek „Poznaj swój głos… twoje najważniejsze narzędzie pracy” i„Wewnętrzne dziecko”, oraz najnowsza "Wewnętrzne dziecko w związku". Znana jest z niepowtarzalnych interpretacji ballad Bułata Okudżawy, a także innych twórców rosyjskich. Jest propagatorką zdrowego, ekologicznego odżywiania, a zwłaszcza diety anty-rakowej.

Od 37 lat mieszka i uczy w Paryżu.

www.anetalastik.eu

Plan warsztatów:

SOBOTA

11:00- 18:30 z przerwą obiadową (raczej kanapki i herbata)

NIEDZIELA

10:00 – 17.00 z przerwą obiadową

Inwestycja: przy wpłacie zaliczki (300pln) do 13 lutego: 750zł, po tym terminie 900zł,(rezerwację miejsca gwarantuje bezzwrotna wpłata zaliczki 300 pln

na konto (w prywatnej wiadomości) ,w przypadku nie zebrania się grupy zaliczka wróci do Państwa na konto). Reszta kwoty do 3 marca. W przypadku rezygnacji i nie znalezieniu osoby na wolne miejsce (my też pomagamy szukać) zaliczka nie zostanie zwrócona.

Ilość miejsc ograniczona , max 12 osób.

Aby warsztat odbył się potrzebna minimalna ilość uczestników.

Zapisy: kameralnajoga@gmail.com (796094571- Sylwia)

Prosimy o zabranie na warsztaty korka od butelki po winie, a także przygotować fragment tekstu, wiersza lub piosenki

* Istnieje możliwość sesji indywidualnej dla uczestnika warsztatu, 1,5 godziny w cenie 300zł płatne u prowadzącego.

Warsztat stanowi całość, nie można uczestniczyć tylko w częsci warsztatu.

Polecamy przeczytać przed warsztatem chociazby pierwsza jej ksiazke: książkę "Poznaj swój głos", i dowiedzieć się czegoś o ANecie by zwiększyć korzyści

z warsztatu.

Kontact:

Ania Dymarczyk  

kumakumak@gmail.com

4-5 listopada, 2017   (dla poczatkujacych)                Kraków

11  listopada, 2017   (pod tytulem „ciag dalszy”)       Kraków

13 -14 kwietnia 2019   Tajemnica głosu   Warszawa

Mary Poppins’ House

Saska Kępa, ul.Zwycięzców 4d

Zapisy:
impresariat.bjh@gmail.com 

Zapisy:
impresariat.bjh@gmail.com 

Organizator / impresariat Barbara Jagodzinska-Habisiak

tel. 603 805 901